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Termin Informationen:

  • Sa
    03
    Sep
    2016
    So
    04
    Sep
    2016

    Klangschale und Yoga auf der Tribulaunhütte

    9:00Gschnitztal

    Entspannung ist angesagt - unbedingt probieren 🙂

    Inmitten der wunderschönen Bergwelt der Tribulaunhütte werden wir eine gemeinsame Zeit verbringen.Erholung und Entspannung stehen im Vordergrund.

    Die Klänge und Vibrationen der Klangschalen bewirken eine Tiefenentspannung. Dadurch werden Stress und Blockaden abgebaut. Die Muskeln entspannen und die Atmung wird vertieft. Wir werden Atemtechniken (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und Entspannungstechniken kennenlernen bzw. diese vertiefen. Dabei werden wir die klassischen Körperhaltungen mit fließenden Bewegungen und der Atmung verbinden. Geeignet für alle - ob neugierige StarterInnen oder Geübte.

     

    Leitung: Christine Misslinger, Dipl. Energetikerin und Entspannungstrainerin,  Bergwanderführerin

    Lara Weber, Yogalehrerin

     

    Es besteht die Möglichkeit einen Tag auf der Tribulaunhütte zu verbringen, oder dort zu nächtigen, um am nächsten Tag eine Vormittagseinheit genießen  zu können.

     

    Anmeldeschluss: 30. August  2016

    Gruppengröße: 6 Personen

     

    Programmablauf:

     

    Treffpunkt: 9.00 Uhr Treffpunkt GH Feuerstein

    Aufstieg zur Gschnitzer Tribulaunhütte  -  ca. 2h

    11.30 Mittagessen

    13,00 Uhr Klangreise

    14.30 Hatha-Yoga

    16,00 Kaffeepause

    Abstieg, wer nicht nächtigen will

    Kosten: 80,- pro Person  - 1 Tag

    (Verköstigung nicht inkludiert, kann aber auch gerne eine Jause mitgebracht werden)

     

    Lust auf Mehr?

     

    17.30 – 18.30 Überraschungseinheit

    19.00 Uhr Abendessen

    7.00 – 8.00 Sonnen- und  Morgengrüße

    8.15 Gemeinsames Frühstück

    9.15 Klangschalen am Körper fühlen

    11.00 Abstieg (variabel)

    Kosten EUR 120,-- - 1 Tag mit Vormittagseinheit - excl. Nächtigung und Frühstück

    Nächtigung im Lager: EUR 15 ,- Frühstück: EUR 8,-- - sind direkt auf der Hütte  zu bezahlen

     

    Voraussetzungen: keine!  – einfach Kommen, Einlassen und Genießen !

    Bei jeder Witterung – (kleine Hütte für Einheiten vorhanden)

    Es besteht auch die Möglichkeit, mit der Pächterin vom Parkplatz zur Hütte zur fahren, ebenso Gepäckstransport.

    http://www.innsbruck.naturfreunde.at/Angebote/angebot/klangschale-und-yoga-auf-der-tribulaunhuette-/

    http://www.tribulaunhuette.at/