Inmitten der wunderschönen Bergwelt der Tribulaunhütte werden wir eine gemeinsame Zeit verbringen.Erholung und Entspannung stehen im Vordergrund.

Die Klänge und Vibrationen der Klangschalen bewirken eine Tiefenentspannung. Dadurch werden Stress und Blockaden abgebaut. Die Muskeln entspannen und die Atmung wird vertieft. Wir werden Atemtechniken (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und Entspannungstechniken kennenlernen bzw. diese vertiefen. Dabei werden wir die klassischen Körperhaltungen mit fließenden Bewegungen und der Atmung verbinden. Geeignet für alle – ob neugierige StarterInnen oder Geübte.

 

Leitung: Christine Misslinger, Dipl. Energetikerin und Entspannungstrainerin,  Bergwanderführerin

Lara Weber, Yogalehrerin

 

Es besteht die Möglichkeit einen Tag auf der Tribulaunhütte zu verbringen, oder dort zu nächtigen, um am nächsten Tag eine Vormittagseinheit genießen  zu können.

 

Anmeldeschluss: 30. August  2016

Gruppengröße: 6 Personen

 

Programmablauf:

 

Treffpunkt: 9.00 Uhr Treffpunkt GH Feuerstein

Aufstieg zur Gschnitzer Tribulaunhütte  –  ca. 2h

11.30 Mittagessen

13,00 Uhr Klangreise

14.30 Hatha-Yoga

16,00 Kaffeepause

Abstieg, wer nicht nächtigen will

Kosten: 80,- pro Person  – 1 Tag

(Verköstigung nicht inkludiert, kann aber auch gerne eine Jause mitgebracht werden)

 

Lust auf Mehr?

 

17.30 – 18.30 Überraschungseinheit

19.00 Uhr Abendessen

7.00 – 8.00 Sonnen- und  Morgengrüße

8.15 Gemeinsames Frühstück

9.15 Klangschalen am Körper fühlen

11.00 Abstieg (variabel)

Kosten EUR 120,– – 1 Tag mit Vormittagseinheit – excl. Nächtigung und Frühstück

Nächtigung im Lager: EUR 15 ,- Frühstück: EUR 8,– – sind direkt auf der Hütte  zu bezahlen

 

Voraussetzungen: keine!  – einfach Kommen, Einlassen und Genießen !

Bei jeder Witterung – (kleine Hütte für Einheiten vorhanden)

Es besteht auch die Möglichkeit, mit der Pächterin vom Parkplatz zur Hütte zur fahren, ebenso Gepäckstransport.

http://www.innsbruck.naturfreunde.at/Angebote/angebot/klangschale-und-yoga-auf-der-tribulaunhuette-/

http://www.tribulaunhuette.at/